[건강정보] 행복지수가 장수를 만들다

[건강정보] 50세 이상으로 부유한 사람들을 조사해 보았는데, 의외로 행복 지수가  높게 나왔다고 합니다. 이 행복지수를 높여주고 유지시켜주는 것은 체내 호르몬 일종으로 DHEA가 있습니다. 인간의 수명에 깊이 관련되어 있고, 장수와 노화방지를 하는  웰빙 건강 호르몬으로 불리고 있습니다. 그런데 나이가 들수록 줄어든다고 하는군요.

부유한 사람들은 나이가 들어도 DHEA 호르몬이 줄어들지 않는다고 합니다. 그 이유로는 정기적인 운동, 취미생활, 사회활동, 원만한 가족관계에 있다고 합니다.

원만한 인간관계와 적당한 사회적 활동으로 노화방지를 예방할 수 있습니다. 부자가 아니더라도 운동, 취미, 원만한 관계를 가질 수 있다면 부자와 같은 장수하는 삶을 살 수 있지 않을까 생각해봅니다.